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ニキビの出来る原因

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ニキビの出来る原因
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どんなに注意して肌の手入れをしていても、色々な原因でニキビは発生します。

女性の場合、生理前にはニキビができやすいといわれていますが、この「生理前ニキビ」は女性ホルモンの分泌が関係しています。ホルモン分泌が生理周期によって変わることで、ニキビの発生を刺激しているのです。

お産や妊娠などでは重要な役割を果たすプロゲステロンですが、この物質は皮膚表面にある角質を厚くし皮脂を多く出す効果を促す性質があります。排卵から次の生理までの期間は、プロゲステロンが多くなることが原因でニキビが出来ます。

ニキビが発生する原因は、他にも幾つかあります。酒・タバコなどの刺激物や食品添加物が含む有毒物質は体内の解毒作用を弱め、ニキビをできやすくします。

日頃のストレスもよくありません。ストレスや飲酒・喫煙によって解毒作用が弱まった体は抵抗力が落ちて菌に対する抵抗力が低くなり、黄体ホルモンが壊されにくくなります。これが、皮脂が異常に増える状態になることと関係しています。

また便秘になると、排泄されるはずの毒素が吸収されて、処理しきれない毒素は皮膚へ出てくるので、これもまたニキビの出来る原因になります。

甘い物の大量摂取は、皮膚が菌に対する抵抗力も低下します。また、ニキビが悪化する原因には、紫外線によるアクネ菌があります。この菌によって肌の保湿成分が衰えて調子が悪くなり、ニキビが出てくるのです。

規則正しい生活とストレスの解消がニキビの出来る原因を回避するには重要になると思います。

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